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sunflow
Achtsamkeit · Yoga · Bewusstseinsarbeit
Wir begleiten Menschen und Organisationen in Prozessen rund um Achtsamkeit, Körperbewusstsein und innere Ausrichtung – individuell und auf Anfrage.
Yoga
Anna jongliert täglich zwischen Beruf, Familie und ihren eigenen Erwartungen. Sie gibt viel, doch am Ende des Tages fühlt sie sich erschöpft und aus der Balance geraten. Ihr Körper sendet Signale, die sie lange ignoriert hat. Durch unser achtsames Yoga entdeckt sie einen Raum für sich selbst – einen Ort, an dem sie zur Ruhe kommt, neue Kraft schöpft und wieder in Verbindung mit ihrem Körper tritt.
Mentaltraining
Paul fühlt sich morgens oft müde, obwohl er genug Stunden im Bett verbringt. Sein Geist kreist um den vergangenen Tag, und sein Körper findet keine richtige Entspannung. Er sehnt sich nach tiefem, erholsamem Schlaf. In unserem Kurs Schlafenszeit lernt er, zur Ruhe zu kommen, den Tag bewusst abzuschließen und mit achtsamen Ritualen eine Schlafroutine zu entwickeln, die ihm mehr Energie und Wohlbefinden schenkt.
Achtsamkeit
Lisa fühlt sich oft gehetzt – von Terminen, Verpflichtungen und den Erwartungen anderer. Ihr Kopf ist voller To-dos, während ihr Herz nach Ruhe ruft. Sie sehnt sich nach einem Moment zum Durchatmen. Durch unsere Achtsamkeitspraxis lernt sie, den Augenblick bewusst zu erleben, sich selbst wieder wahrzunehmen und mit mehr Gelassenheit durch den Alltag zu gehen.
Wofür wir stehen
sunflow ist ein Raum für bewusste Entwicklung.
Unsere Arbeit bewegt sich im Zusammenspiel von Körper, Geist und Bewusstsein und richtet sich an Menschen, die innehalten, reflektieren und neue Zugänge zu sich selbst finden möchten.
Unsere thematischen Schwerpunkte sind:
Yoga und achtsame Körperarbeit
Bewusstseinsarbeit, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung
Stressregulation und innere Balance
Über uns
Celine Pfliegler, BA
Achtsamkeitstrainerin & Nachhaltigkeitspädagogin
„Ich begleite Einzelpersonen, Gruppen und Organisationen in achtsamkeitsbasierten Prozessen. Mein Fokus liegt auf mentaler Gesundheit, bewusster Selbstwahrnehmung und nachhaltigen Veränderungsprozessen.“
Ausbildungen
- Fortbildung "Achtsamkeit für Kinder"
- Zert. Achtsamkeitstrainerin
- Dipl. Bewusstseins- und Nachhaltigkeitspädagogin
- Bachelorabschluss Bildungswissenschaft
Berufliche Erfahrungen
- 6+ Jahre Kundenbetreuung
- 5+ Jahre Sales Management
- 4+ Jahre Prozessmanagement
Nino Hölzl, LL.B.
Yoga Lehrer
„In meiner Arbeit verbinde ich Yoga, Atem und Bewegung zu einer klaren, achtsamen Praxis. Ich unterstützte Menschen dabei, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und innere Stabilität sowie Präsenz zu entwickeln.“
Ausbildungen
- Zert. Yogalehrer (RYS 500h)
- Bachelorabschluss Wirtschaftsrecht
Berufliche Erfahrungen
- 10+ Jahre in der Gastronomie
- 4+ Jahre im juristischen Bereich
- 2+ Jahre im Projektmanagement
Zusammenarbeit
Eine Zusammenarbeit mit uns folgt keinem festen Format. Unsere Angebote entstehen individuell und abgestimmt auf den jeweiligen Kontext und Bedarf.
Wir arbeiten sowohl vor Ort (Wien & Süden von Wien) als auch online – je nach Thema, Rahmen und Möglichkeit.
Wenn unsere Themen dich oder deine Organisation ansprechen, freuen wir uns über eine Kontaktaufnahme.
Karriere
Deine Karriere mit sunflow
Bist du bereit, Teil unseres Teams zu werden?
Wir suchen motivierte Selbstständige, die unsere Vision teilen und in den Bereichen mentale oder körperliche Gesundheit tätig sind. Bei sunflow profitierst du von einem starken Netzwerk, organisatorischer Unterstützung und einem coolen Team. Schicke uns deine Initiativbewerbung per E-Mail und werde Teil einer Gemeinschaft, die wirklich etwas bewegt.
FÜR UNTERNEHMEN
Mehr Resilienz für mehr Teamerfolg
Wollen Sie das volle Potenzial Ihrer Teams entfalten?
Wir bringen Achtsamkeit, Mental- und Kommunikationstraining zusammen, um Ihre Mitarbeiter zu inspirieren und zu motivieren. Durch interaktive Workshops, persönliches Coaching und teamorientierte Trainings unterstützen wir Sie und Ihre Teams dabei, ihre innere Stärke zu entdecken, Herausforderungen mit Leichtigkeit zu meistern und ein Arbeitsumfeld voller Energie und Produktivität zu schaffen. Bringen Sie Ihr Unternehmen auf ein neues Level des Erfolgs mit sunflow.